24. September 2023

Ein gesunder Lebensstil ist unerlässlich, um körperliche und geistige Gesundheit zu fördern. Eine Schlüsselkomponente dieses Lebensstils ist eine ausgewogene Ernährung, die alle notwendigen Nährstoffe liefert, die der Körper benötigt. Ganzheitliche Nährstoffe spielen hierbei eine besonders wichtige Rolle. Ganzheitliche Nährstoffe bezeichnen die notwendigen Bausteine in unserer Ernährung, die für das Wohlbefinden von Körper und Geist von entscheidender Bedeutung sind. Es geht nicht...

19. September 2023

Vitamin D ist ein fettlösliches Vitamin, das eine entscheidende Rolle für unsere Gesundheit spielt. Es wird oft als "Sonnenvitamin" bezeichnet, da es hauptsächlich durch Sonneneinstrahlung auf unsere Haut produziert wird. Vitamin D ist jedoch nicht nur für starke Knochen und Zähne wichtig, sondern erfüllt auch eine Vielzahl anderer wichtiger Funktionen in unserem Körper. In diesem Artikel werden wir uns genauer mit der Funktion von Vitamin D beschäftigen und warum es essentiell für...